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Exercices pour les fascias : davantage de mobilité, de santé, de dynamisme

Name: Exercices pour les fascias : davantage de mobilité, de santé, de dynamisme
Brand: Ed. Médicis
SKU: 9782853276269
Price: 15.00 EUR
Availability: SoldOut
ISBN: 9782853276269

De Siegbert Tempelhof , Daniel Weiss , et Anna Cavelius chez Ed. Médicis

Broché 127 pages

Paru le 24/06/2016

15,00 €

Indisponible

Quatrième de couverture Du même auteur

Exercices pour les fascias : un entraînement individuel, simple et efficace

La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié.

Dans ce livre, vous trouverez :

Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de la structure et du fonctionnement des fascias.
Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.
Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps.

Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme !